זו שאלה לרופא עור ולא לפורום כושר
נמשים פחות מטרידים, כי הם מהווים בעצם כתמי שמש, לא תמיד חינניים. שים לב לנקודות חן. אם צצו חדשות או אם יש שינוי בנקודות החן הקיימות, מבחינת הגודל, הצורה (א-סימטרית) והצבע, גש דחוף לרופא עור לאבחון. זה יכול להיות ורסיה מסויימת של מלנומה - סרטן העור. בכלל חשוב להבדק פעם בשנה לפחות כדי לשלול סרטן עור, אני חיים במדינה חמה ומלאת שמש ואם כבר רצים בשמש, מורחים קרם הגנה, זה לא מיועד רק לשהיה בים.
