אחרים. B12 חלב וביצים. ברזל קצת יותר בעייתי בעיקר לנשים, אפשר להשיג מקיטניות (להשרות עד להנבטה) ,וממאכלים שהוסף להם ברזל (קורנפלקס וכ"ו). אפשר להפעיל את מנוע החיפוש (המתקדם) ולמצוא שם הרבה על הברזל. חלבון- נדיר שהוא מהווה בעיה- אבל חלבון שווה בערכו נמצא בחלב ובביצים, ושילוב של דגנים וקיטניות באותה ארוחה נותן חלבוןבאותה רמה..
