את לא טועה...
דופק נמוך, כל עוד הוא תוצאה של אימונים אירוביים, אכן מעיד על כושר גופני טוב. בזמנו, כשרכבתי בצורה תחרותית היה לי דופק במנוחה של 40 פעימות בדקה. המאמן שלי, דווקא התייחס בצורה אחרת לדופק כמדד לכושר גופני. הוא היה אומר לי למדוד את הדופק שלי במנוחה כשאני שוכב על מיטה (במקרה שלי, 40) ואז למדוד אותו בעמידה. ככל שההפרש בין שתי התוצאות שנמדדו היה קטן יותר כך הייתי בכושר אירובי גבוה יותר. בשיא עונת התחרויות הייתי מגיע לדופק של 43 פעימות בעמידה, כלומר הפרש של 3 פעימות. אגב, לרוכב האופניים הנודע מיגל אינדוריין שניצח 5 שנים ברציפות בטור דה פראנס, היה דופק במנוחה של 28 פעימות בדקה. יוסי
