שאלה בנוגע לבטן
שלום
אני בן 30 גובה 173 משקל 64 מבנה גוף רזה/ אתלטי.
יש לי בעיה שמטרידה אותי ואשמח אם יש כאן מומחים שידעו לעזור לי.
למרות שאני רזה גם מבחינת משקל וגם מבחינת מראה יש לי שכבת שומן באזור הבטן שלא עוזבת אותי מגיל 18.
אפילו בתקופת הצבא ששררתי באחת היחידות המובחרות של צה"ל שכללה אימונים די מפרכים הכרס הקטנה הלכה איתי בכל ניווט וריצת אפוד
יש לציין שאני עובד בעבודה פיזית שכוללת הליכה של 6 ק"מ בממוצע כל יום, אני אוכל מעט יחסית וגם כשאני אוכל לא מדובר באוכל שמן, חטיפים וכל מיני ג'אנק אני לא אוכל בכלל.
אני רץ בערך פעמיים בשבוע ואני בכושר יחסית טוב (ריצת 5 ק"מ ב21 דקות).
איך לעזאזל אני נפטר מהכרס הקטנה והמעצבנת הזו?
המון תודה
שלום
אני בן 30 גובה 173 משקל 64 מבנה גוף רזה/ אתלטי.
יש לי בעיה שמטרידה אותי ואשמח אם יש כאן מומחים שידעו לעזור לי.
למרות שאני רזה גם מבחינת משקל וגם מבחינת מראה יש לי שכבת שומן באזור הבטן שלא עוזבת אותי מגיל 18.
אפילו בתקופת הצבא ששררתי באחת היחידות המובחרות של צה"ל שכללה אימונים די מפרכים הכרס הקטנה הלכה איתי בכל ניווט וריצת אפוד
יש לציין שאני עובד בעבודה פיזית שכוללת הליכה של 6 ק"מ בממוצע כל יום, אני אוכל מעט יחסית וגם כשאני אוכל לא מדובר באוכל שמן, חטיפים וכל מיני ג'אנק אני לא אוכל בכלל.
אני רץ בערך פעמיים בשבוע ואני בכושר יחסית טוב (ריצת 5 ק"מ ב21 דקות).
איך לעזאזל אני נפטר מהכרס הקטנה והמעצבנת הזו?
המון תודה