שאלה אינטימית

[אלת השמיים]

שאלה אינטימית

אני רוצה לשאול מה כדאי עוד להוסיף לתזונה בזמן מחזור כי אני חשה סחרחורות ולא טוב בזמן מחזטר, למרות שאני נוטלת גלולות.

 

[mushinka111]

היתי צתיעה לך לפני כל התוספי המזון שאת משתמשת

לעשות הכל במסודר ולבצע בדיקות דם ולוודא שאין חוסר ברזל,חומצה פולית ויטנינים מקבוצת b'בעיקר b12,כי כל זה עלול לגרום לעייפות,ואת בטח יודעת זאת.חוצמזה,בידקי את מערכת העיכול שלך,בעיקר את המעיים,כי ברגע שהיא לא מתפקדת כראוי,הרעלים מהצואה עלולים להיספג חזרה אל מחזור הדם,וזה יכול לבוא לידי ביטוי בעייפות שמתגברת בזמן הווסת.חשוב גם לבדוק לגבי התזונה שלך-האם היא מסודרת ומאוזנת.

 

[אלת השמיים]

המון תודה. אעשה זאת.