תרגום: שאיבה לתינוק שלך
1. היכן ילדת? 2. באיזו משאבה את משתמשת? 3. האם את שואבת לפחות 8 פעמים בכל 24 שעות? כשאת קמה בבוקר, לפני שאת הולכת לישון, ולפחות 5-6 פעמים במשך היום. 4. לפני שאת מתחילה לשאוב אחזי בתינוק שלך, אם זה אפשרי, או לפחות הקפידי על מגע כלשהו איתו, ואחר-כך עסי את שדייך כדי להביא לשחרור החלב - התחילי לשאוב רק אחרי-כן. שאבי מהצד הראשון עד שהחלב יפסיק לצאת, עברי לצד השני וחזרי עד שלא ייצא יותר חלב. 5. אם את משתמשת במשאבה טובה ותעקבי אחרי ההוראות האלו יהיה לך די חלב לתינוק שלך.