רציתי לשאול משהו

° זואי °

New member
רציתי לשאול משהו

לי אישית נראה, שהאוכל שאנחנו אוכלים או לא אוכלים, לא משפיע אלינו מיידית, אלא משפיע כמה ימים ואפילו שבוע אחר כך. הרבה פעמים אנחנו קוראים שמישהי כותבת שהיא כל השבוע שמרה טוב טוב ולא ירדה גרם. שבוע אחרי זה היא כותבת שהיא זללה המון ובכל זאת ירדה, ושבוע אחרי זה היא כותבת שהיא לא מבינה, היא שמרה כל כך טוב ובכל זאת היא עלתה במשקל. זאת לא מישהי ספציפית. בגלל שאני כבר שנים בענין הזה של דיאטה ולשמור על המשקל, אני קצת אובססיבית לנושא וקוראת המון פורומים של דאטות. וזה איזשהו ריטואל שחוזר על עצמו. לדעתי, אם ניקח את הדוגמה שלי, בשבוע הראשון הגוף שלה עוד לא הגיב לדאטה, בשבוע השני הוא הגיב לשבוע הראשון ולכן למרות שאכלה וזללה, היא ירדה במשקל. בשבוע השלישי הוא הגיב לזלילות של השבוע השני ולכן למרות ששמרה, היא עלתה במשקל. מה אתן אומרות?
 

jesie12

New member
אחרי שקראתי אותך

אני מתחילה לחשוב שיש היגיון בדברים גם לי זה קורה שבשבוע ששמרתי יותר עליתי ובשבוע אחרי זה ירדתי. מה שאומר יש דברים בגו'
 

יעל י

New member
זה אומר שיש הגיון במה שהדיאטיקאית שלי...

אומרת,לא להימנע ממה שאוהבים. אןוהבת קפה עם עוגה ממש ממש -לא יכולה בלי , פעם אחת ביום. ככה יש פחות מעידות והרוטינה נשמרת לאורך זמן.
 

מצפה ל

New member
ממש נכון!!!

גם אני שמתי לב, לי היו כאלו שבועות בזמן האחרון אני בדיאטה כבר חודש וחצי, ולפני שלושה שבועות שמתי לב בפעם הראשונה שלא ירדתי ומאוד התפלאתי, שבוע אח"כ ירדתי קילו ו.... ודווקא בשבוע הזה קצת "חגגתי", שבוע אח"כ הייתי בטוחה שלא ירדתי ואפילו לא רציתי ללכת למפגש וגם ירדתי קילו 100 ממש פלאי הגוף.......
 

sharonBir

New member
הבנתי מהדיאטנית שלי שזה פשוט ככה

היא טוענת שיש איזו נוסחה מתמטית, אבל היא לא הציגה לי אותה ואני לא התעקשתי. היא אומרת שה-delay הזה בתגובה של הגוף נכון גם לירידה וגם לעלייה, ושצריך לקחת את זה כנתון.
 
למעלה