לגבי ה TRX
ה TRX הם רצועות שבאמצעותם ניתן לעשות המון תרגילים לכל חלק בגוף כאשר כמובן ההתנגדות היא כנגד הגוף.
האימונים (אם עושים אותם נכון) יכולים להיות קשים. להוריד איתו משקל כמובן שלא ניתן אלא לעזור באימוני כח.
ירידה במשקל נוצרת בעקבות גרעון קלורי שנוצר ע"י תזונה נכונה רצוי בשילוב פעילות אירובית . כלומר, ירידה במשקל צריכה בעיקר לבוא מהתזונה.
זה אחלה דבר להתאמן איתו ולגוון אימונים אבל העלות שלו לא זולה.
בהצלחה
