הימנעות מהצפת סוכרים (היפרגליקמיה)
מאחר וההצפה יכולה להוות מאיץ לקבלת התקף. באופן אישי מהיום שהורדתי קופאין, שוקולד, סוכרים מעובדים (לבנים) ואלכוהול מהתפריט שלי, ההתקפים שלי ותופעות הלוואי ירדו להערכתי בלמעלה מ 30%
. כמו כן, התזונאית שאיתה התייעצתי המליצה לי לעבור ו/או לשלב מוצרי סויה מאחר והם עשירים בסידנים וחלבונים. עוד משהו שעשה אצלי שינוי משמעותי הוא טיפול בשיטת "אבי גרינברג" מעבר לעבודה על נשימה נכונה, הפעלה נכונה של השרירים והורדת מתחים בגוף, הייתה לי הזדמנות לעבוד על התנהגות נכונה בשעת התקף - מה שנקרא "תפסיקי להתנגד - לכי לישון (או תרפי את הגוף)
". מאד ממליצה...