תחושת עצב כזאת חדשה שנפלה עליי ולא יוצאת לי מבית החזה מוציאה לי את החשק להכל ומטריפה לי את הראש במחשבות מתישות...איפה בכלל מתחילים הכל נראה כל כך מורכב
בפגישה עם פסיכיאטר בקופ"ח בעלות של רופא מקצועי.וזה,בכדי להעריך מה קורה לך ולמה את זקוקה.
בין לבין כדאי שתכנסי לפורום "תמיכה נפשית למבוגרים",כאן בתפוז,בכדי לשתף,ולקבל הבנה,תמיכה
ואמפטיה מאנשים הנמצאים בחלקם במצב דומה.
לא רוצה להגדיר את עצמי במצב נפשי דכאוני...אני רואה כל כך הרבה סבל מסביבי ומתביישת שבכלל רע לי והדברים שמטרידים אותי הם פשוט סתמיים...
אני מרגישה כזאת חלשת אופי ובכיינית.
בא לי פשוט לספר הכל למישהו שיגיד לי איך לפעול ומה לעשות עם כל דבר שמפריע לי
אפילו להגיע לכאן לא תיכננתי
לחשוף את עצמך.מאידך,את יכולה להעזר בפורומי תמיכה כאן בתפוז כמו "תמיכה נפשית למבוגרים",
בו את יכולה לשתף ולהשתתף בעילום שם.ויש עוד פורומי תמיכה תלוי בסוג הבעיות המטרידות אותך.
