רמי לדעתך....

  • פותח הנושא kb
  • פורסם בתאריך

kb

New member
רמי לדעתך....

קראתי פה את כל המאמרים שלך ואני מספיק סומך עלייך ורציתי לשאול איזה תוכנית לדעתך צריך שחקן כדורסל : ניפוח , פיתוח גוף , סיבולת שריר וכו...? ואם אתה יכול גם לתת לי תוכנית אימונים קצת על עצמי: 1. 1.78 גובה 2. משקל 68 ק"ג 3. יליד 88 זאת אומרת אני בן 14 4. אני מתאמן כמעט חודש בחדר כושר 5. אני בכושר מצוין תודה KB ו KB BOY
 

kb

New member
תשובות לשאלות....

1. אני מתאמן בקבוצה באילת 2. יש לי מאמן 3. עכשיו נגמרה לי העונה אבל כעיקרון אני מתאמן 3 ימים בשבוע וגם בזמני החופשי
 
תוכנית

אני לא רוצה להכנס בינך לבין המאמן שיכול להיות שיש לו תוכניות אחרות עבורך ! לכן אני ממליץ לך להתיעץ איתו לגבי מה הוא ממליץ לך לעבוד בחדר כושר.
 

kb

New member
אתה צודק

אני ישאל את המאמן שלי...... ואני יחזור אלייך אם אני יצטרך עזרה או עצה תודה KB ו KB BOY
 
למעלה