רכיבה בירידות

[ecoride1]

בנוסף לעיצות שניתנו פה, יש את המדריכים

המצולמים והמצויינים האלה (בסדר הזה)
https://www.youtube.com/watch?v=4oLaSA3Bs0M
https://www.youtube.com/watch?v=aPsVl42tqYo
https://www.youtube.com/watch?v=OXkxhpq3LBQ

באופן אישי, אחרי נפילה שהתרחשה בגלל טעות מטופשת, בפניה במישור, אחרי ירידה ארוכה, פיתחתי פוביה מירידות והגעתי למסקנה שעדיף לאט מאשר כואב.

 

[ariasdo]

אחלה סרטונים ב2009 הצטרפתי למחנה אימונים הביאו מאמן ירידות

גם מנהל הפורום איציק הצטרף - המחנה היה מספר ימים הבסיס לאוכל ושינה היה קיבוץ שניר בדרך לחרמון .

מחנה האמונים היה של קבוצת הטרנס אלפ 2009 ( זה הפעם הראשונה שהתארגנה קבוצה גדולה ) .

בגלל שיש הרבה ירידות מארגני האירוע הראל נחמני ויובל גולן דאגו להביא להדרכה כמה מומחים לרכיבה .

מאמן הירידות היה גונן הרפז אחד הטראטלטים הטובים בארץ לגילו , ( נתן הרצאה וגם הדגמות בפועל בכביש )

כאחראי על תכנית האימון היה אילן אולמן שהצטרף בפועל לרכיבות ( היום מאמן נבחרת ישראל )

מומחה לטראנס לני אנגלהרט היגע מירושלים לעזור .

בהסברים את התיאוריה הבנתי אבל ליישם בכביש את הפרקטיקה היה הרבה יותר קשה .

מה שאני מנסה לומר - שזה לא פשוט ללמוד דרך מאמרים טיפים , וסרטונים .
לכל רוכב יש יכולת שונה יש כאלה שזכו בחושים ונולדו לרדת .

תודה על הסרטונים וחג שמח

אריה סדובניק

 

[Steven Gerrard8]

לי יש נוסחא פשוטה מאד בירידות ....

ירידות זה שילוב של טכניקה ,אומץ וטפשות .כל אחד לפי האחוזים שלו ....
עכשיו ברצינות ,תחשבו על זה ותראו כמה הנוסחא רצינית . אני למדתי תכלס לרדת הכי טוב בטראנס אלפ.כשיש לך ירידות של 30 קמ ,לפעמים בגשם ,רוח וטמפרטורה של 3 מעלות אתה מחוסן כמעט מהכול .
הירידות הקשות ביותר הם אלו עם הסרפנטינות כי אתה צריך לבלום הרבה יחסית . ירידות ישרות יחסית זה תענוג .
את הפרקטיקה של האלפים עשיתי אחכ בארץ ...
בכול מקרה כדי לרדת מהר ובטוח צריך ללמוד טכנית איך עושים זאת נכון .
ברכיבת כביש לפעמים טעות אחת זה אחת יותר מידיי בירידה ...

 

[ariasdo]

אני הבנתי בזמנו שאתה גם טוב בירידות אחרת לא הייתה מגיע ...

למקום הראשון לגלאי 50 פלוס בטראנס אלפ .

המעניין שאצלך זה גם מיומנות נרכשת השיפור ביחס לפעם הראשונה היה גדול , אני מניח שזה דרש הרבה עבודה קשה .

בהתחלה אפילו חשדתי שלקחת משהוא לשיפור הביצועים .

חג שמח

אריה סדובנק

 

[Steven Gerrard8]

אריה תרגיע

המשפר ביצועים היחידי זה בירה והרבה ....
גם לעלות ולרדת צובה /נס הרים/צור הדסה וכו על בסיס קבוע משפר בסוף ..

 

[ariasdo]

צודק שכחתי איפה אתה גר – לגבי הבירה תרשום פטנט ...