אחושלוקיאחולמניוקי
New member
ריצה עם רצועה לברך
בעקבות כאבים בברך שמופיעים בזמן ריצה, הרופא הנחה אותי לרוץ עם מן רצועה אלסטית עם סיליקון באמצע שמייצב את הפיקה של הברך (לדבריו הכאבים בעקבות המבנה של הברך שגורם לחופש בפיקה שזה בעצם מה שגורם לכאבים בריצה מאחר שהפיקה לא במקום). כאשר אני רץ עם הדבר הזה באמת אין כאבים. כששאלתי כמה זמן אצטרך לרוץ עם הדבר הזה הרופא אמר שזה אמור להסתדר תוך כמה חודשים אבל עלול גם להישאר לתמיד במצב זה, ושבגדול אין מה לדאוג ושבכך מקרה לא יכול להיגרם נזק נוסף לברך. החלטתי להשתתף במירוץ מסויים בחודש יוני (כ10K) והשאלה היא האם אפשרי\נהוג לרוץ מרחקים כאלה עם רצועה כזאת, האם יכול להיגרם נזק נוסף לדעתכם? חשוב לציין שראיתי הרבה ספורטאים שמתאמנים עם הרצועה הזאת, אבל לא ראיתי הרבה רצים למרחקים שרצים עם רצועה כזאת... מה דעתכם בעניין?
בעקבות כאבים בברך שמופיעים בזמן ריצה, הרופא הנחה אותי לרוץ עם מן רצועה אלסטית עם סיליקון באמצע שמייצב את הפיקה של הברך (לדבריו הכאבים בעקבות המבנה של הברך שגורם לחופש בפיקה שזה בעצם מה שגורם לכאבים בריצה מאחר שהפיקה לא במקום). כאשר אני רץ עם הדבר הזה באמת אין כאבים. כששאלתי כמה זמן אצטרך לרוץ עם הדבר הזה הרופא אמר שזה אמור להסתדר תוך כמה חודשים אבל עלול גם להישאר לתמיד במצב זה, ושבגדול אין מה לדאוג ושבכך מקרה לא יכול להיגרם נזק נוסף לברך. החלטתי להשתתף במירוץ מסויים בחודש יוני (כ10K) והשאלה היא האם אפשרי\נהוג לרוץ מרחקים כאלה עם רצועה כזאת, האם יכול להיגרם נזק נוסף לדעתכם? חשוב לציין שראיתי הרבה ספורטאים שמתאמנים עם הרצועה הזאת, אבל לא ראיתי הרבה רצים למרחקים שרצים עם רצועה כזאת... מה דעתכם בעניין?