ריצה בתנאי גובה
אני מקווה שמישהו ידע לענות לי מכיוון שזה לא נושא כה נפוץ במדינה שלנו. אני כבר חודשיים וחצי נמצא בארה"ב במדינה השוכנת בגובה של 1700 מטר. השתתפתי בכמה תחרויות ריצה ושאלתי היא עד כמה ביצועי כאן משקפים את ביצועי בגובה פני הים. האם עלי לצפות לירידה בזמנים (ריצות 5 ו 10 ק"מ) ואם כן ירידה בכמה דקות ? מקווה שמישהו מבין בזה קצת....ותודה מראש !
אני מקווה שמישהו ידע לענות לי מכיוון שזה לא נושא כה נפוץ במדינה שלנו. אני כבר חודשיים וחצי נמצא בארה"ב במדינה השוכנת בגובה של 1700 מטר. השתתפתי בכמה תחרויות ריצה ושאלתי היא עד כמה ביצועי כאן משקפים את ביצועי בגובה פני הים. האם עלי לצפות לירידה בזמנים (ריצות 5 ו 10 ק"מ) ואם כן ירידה בכמה דקות ? מקווה שמישהו מבין בזה קצת....ותודה מראש !