לחיות בהרמוניה
New member
ריפוי מערכות יחסים
שבו בישיבה נוחה. התבוננו בנשימה. תנו לנשימה לעשות אתכם רגועים ורפויים. עכשיו התבוננו במערכות היחסים שיש לכם כיום ושהיו לכם בעבר. בדקו האם ישנם מערכות יחסים שזקוקות לריפוי. אם מצאתם מערכת יחסים כזאת נעשה תרגיל שיעזור לריפוי. הביאו שני כיסאות לחדר. שבו בכיסא אחד ודמיינו שבכיסא השני יושב/ת זה/זאת שמערכת היחסים איתו/איתה זקוקה לריפוי. אמרו לו את כל מה שלא אמרתם לו עד היום. עכשיו עברו לשבת היכן שדמיינתם שהאדם האחר ישב. ענו לעצמכם כמו שהייתם רוצים שהאדם הזה יתייחס אליכם. ענו לעצמכם באהבה ובכבוד.
שבו בישיבה נוחה. התבוננו בנשימה. תנו לנשימה לעשות אתכם רגועים ורפויים. עכשיו התבוננו במערכות היחסים שיש לכם כיום ושהיו לכם בעבר. בדקו האם ישנם מערכות יחסים שזקוקות לריפוי. אם מצאתם מערכת יחסים כזאת נעשה תרגיל שיעזור לריפוי. הביאו שני כיסאות לחדר. שבו בכיסא אחד ודמיינו שבכיסא השני יושב/ת זה/זאת שמערכת היחסים איתו/איתה זקוקה לריפוי. אמרו לו את כל מה שלא אמרתם לו עד היום. עכשיו עברו לשבת היכן שדמיינתם שהאדם האחר ישב. ענו לעצמכם כמו שהייתם רוצים שהאדם הזה יתייחס אליכם. ענו לעצמכם באהבה ובכבוד.