ריכוז

[noga ke]

ריכוז

שמתי לב שהריכוז שלי הולך לו לכל מיני אתרים שבלי לשים לב אני מבלה בהם גם שעה בלי לעבוד. אז היום אמרתי לעצמי מספיק וחסמתי לעצמי את הגישה במחשב הזה לאתרים האלו בעזרת תוספת כלשהי לדפדפן.

מה השיטות שלכם להתמודד עם חוסר ריכוז?

 

[einatgross1]

עניין של הגדרה

האמת שאני לא קוראת לגישה באתרים חוסר ריכוז, כמו שאני לא קוראת לעלעול בעיתון, חוסר ריכוז. אני קוראת לזה התרעננות וגם אם ביליתי שם יותר זמן משתכננתי, בד"כ אני מרוויחה משהו, שלא ידעתי על קיומו

חוסר ריכוז שלי, מבחינתי, מתבטא בקריאה חוזרת של אותו משפט, מספר פעמים בלי לקלוט אותו...
או שאני קוראת שוב, עד שאני קולטת. או שאני מבינה, שהגיעה זמן לקום ולקחת הפסקה.

תודה על הנושא!
בהחלט הגיעה הזמן לעסוק בו!
שבת שלום,

 

[noga ke]

אבל מה קורה

כאשר ההתערננויות האלו הופכות תכופות יותר ויותר? פתאום רגע באתר הזה, רגע באתר ההוא, ועוד קצת באתר הראשון והופס, הולכת שעה שיכלת להספיק בה הרבה..

נכון, צריך להתערנן, אני מעדיפה להתרענן אחרי כל משימה שאני מסיימת בהצלחה.

 

[TotalCommnader]

תני להם מקום ביום. 25 דקות עבודה ו5 דקות רענו

ן. אז תראי שאפילו ב5 דקות את לא סתם תבזבזי את הזמן אלא תהיי באתרים איכותיים יותר גם בהפסקות

 

[גור42]

נכון. ואפשר לקחת הפסקות גדולות יותר, בתנאי...

...שכך קבעת מראש.

בתכל'ס, זה לא באמת משנה אם מדובר ב-5 דקות או בשעה שלמה. מה שחשוב זה להיות בשליטה על הזמן שלך (ולהתאים את לוח הזמנים שלך לאופי האינדיווידואלי שלך - מה שדורש קצת ניסוי וטעיה)