רוצה לשתף ...
ראשית - לא כל כך הייתי פה בפורום בימים האחרונים, ולאחר שאשתף אתכן, אתעדכן בקורות אתכן. ולענין - מעולם לא הייתי רזה. כל חיי כמעט נאבקתי במשקל שלי. בהריון שלי עליתי 20 קילו. כן, כן - זו לא טעות. היום, חמישה חודשים אחרי, עדיין "יושבים" עלי 10 קילו שפשוט מסרבים בתוקף לרדת. העובדה שלא חזרתי לעבוד ואני בבית - כמובן לא עוזרת לי. (למרות שעבודה אף פעם לא הפריעה לי לאכול
). החלטתי שדי כבר עם דיאטות. לא זו השיטה. השיטה היא לשנות את דפוסי המחשבה (לפני שינוי דפוסי האכילה) ולנסות ולהגיע לאכילה שפויה, דרך מחשבה נכונה, ואורח חיים פעיל יותר. (ולא - להרים את התינוקי ל"אוירון" זה לא מספיק... ). בקיצור- מה אני רוצה להגיד? נרשמתי פה לברכה (יש גם חדר כושר - אבל אני מכירה את עצמי, ועדיף לי להתחיל עם דבר שאני יודעת שיש יותר סיכוי שאתמיד בו). והיום, יום ראשון בבוקר (כאן זה עדיין סופ"ש) הנקתי את רועי, שמתי אותו במיטה עם אבא, ויצאתי לברכה. עשיתי כ- 25 ברכות, אח"כ ג'קוזי מצויין (חזק וחם), ואז כמה דקות סאונה. מה אגיד לכן??? הרבה זמן לא עשיתי למען עצמי משהו כל כך מהנה. חזרתי הביתה עם יותר אנרגיה ממה שיצאתי. היה כיף לא נורמלי, במיוחד שבשעות בוקר מוקדמות אלה בקושי היו אנשים. ואז חשבתי לעצמי - אמנם יש פורום הרזיה לאחר לידה (האם הוא חזר להיות פעיל?) אבל אולי יש משתתפות בפורום זה, שמעוניינות להצטרף לפרוייקט "חזרה לחיים נכונים"? אפשר יהיה לעשות זאת על גבי הפורום (בשרשור מיוחד) ואפשר יהיה לעשות זאת באמצעות המסרים. מה אומרות???
ראשית - לא כל כך הייתי פה בפורום בימים האחרונים, ולאחר שאשתף אתכן, אתעדכן בקורות אתכן. ולענין - מעולם לא הייתי רזה. כל חיי כמעט נאבקתי במשקל שלי. בהריון שלי עליתי 20 קילו. כן, כן - זו לא טעות. היום, חמישה חודשים אחרי, עדיין "יושבים" עלי 10 קילו שפשוט מסרבים בתוקף לרדת. העובדה שלא חזרתי לעבוד ואני בבית - כמובן לא עוזרת לי. (למרות שעבודה אף פעם לא הפריעה לי לאכול
