ניפוץ מיתוס ישן
בניגוד למה שחלק מסוים מהאנשים חושבים, צמחונות היא לא רק טבעול וחסות

, כיום יותר מתמיד קל להפוך לצמחונית\י, בגלל המבחר העצום של מוצרים הקיימים, ויתרה מכך, מבחר המוצרים הולך וגודל ואופן עצום, ובמקביל גם טיבם של המוצרים. צירפתי מספר דוגמאות(תמונות) למאכלים אפילו טבעוניים, המוכיחים שתזונה צמחית היא לא רק חסות וטבעולים: תבשיל שעועית לבנה עם אספרגוס http://www.vitalita.com/foodpicts/wh-bean-aspr-stew-pr-lm.jpg אורז בסגנון ספרדי http://www.vitalita.com/foodpicts/spanish-rice2.jpg לזניה http://www.vitalita.com/foodpicts/lasagna.jpg משקה אפרסקים ומנגו צונן http://www.vitalita.com/foodpicts/peach-mango-iced-tea2.jpg לזניה עם פטריות ושום http://www.vitalita.com/foodpicts/mushroom-garlic-lasagna.jpg תבשיל תאילנדי http://www.vitalita.com/foodpicts/thai-stew.jpg טופו צלוי http://www.vitalita.com/foodpicts/barbequed-tofu.jpg אורז עם זעפרן בתוך בצק פילו http://www.vitalita.com/foodpicts/saffron-garb-pilaf-filo2.jpg דאל עם כרוב http://www.vitalita.com/foodpicts/chana-dal-w-collards.jpg מרק חריף וחמוץ http://www.vitalita.com/foodpicts/hot-and-sour-soup.jpg תבשיל צ'ילי עם לחם תירס http://www.vitalita.com/foodpicts/chili-w-cornbread.jpg תבשיל עדשים עם כרוב http://www.vitalita.com/foodpicts/lentils-with-kale.jpg אורז עם ירקות בסגנון איטלקי http://www.vitalita.com/foodpicts/italian-veg-rice-salad2.jpg אורז עם טופו http://www.vitalita.com/foodpicts/meal-rice-tofu-greens.jpg אטריות עם קרי תאילנדי http://www.vitalita.com/foodpicts/thai-curry-noddles.jpg קיש אספרגוס http://www.vitalita.com/foodpicts/asparagus-quiche-slice.jpg קיש ברוקולי http://www.vitalita.com/foodpicts/brocolli_quiche.jpg תבשיל שעועית שחורה ברזילאי http://www.vitalita.com/foodpicts/brazilian-black-beans.jpg מרק קוקוס ובזיליקום תאילנדי http://www.vitalita.com/foodpicts/thai-basil-coconut-soup3.jpg סושי קליפורני http://www.vitalita.com/foodpicts/california-sushi-roll.jpg מרק עלי סלק וכרישה שוויצרי http://www.vitalita.com/foodpicts/swiss-chard-leek-soup.jpg רוטב עגבניות(נראה מעולה לפיצה טבעונית) http://www.vitalita.com/foodpicts/mediterranean-tom-sauce.jpg טופו צלוי http://www.vitalita.com/foodpicts/jerk-tofu.jpg פטריות ממולאות http://www.vitalita.com/foodpicts/stuffed-mushrooms.jpg מרק עדשים ועגבניות http://www.vitalita.com/foodpicts/tomato-lentil-soup-pol.jpg ירקות מוקפצים http://www.vitalita.com/foodpicts/stir-fry.jpg מרק מירקות צלויים http://www.vitalita.com/foodpicts/roasted-veg-soup.jpg מרק תפוחי אדמה וכרוב http://www.vitalita.com/foodpicts/potato-kale-soup.jpg שרבט ענבים http://www.vitalita.com/foodpicts/pink-grapefruit-sorbet.jpg עוגה קטיפתית http://www.vitalita.com/foodpicts/red-velvet-cake1.jpg משקה תותים http://www.vitalita.com/foodpicts/strawberry-smoothie.jpg חומיות אגוזי פקאן http://www.vitalita.com/foodpicts/pecan-brownies.jpg עוגיות חמאת בוטנים ושוקולד http://www.vitalita.com/foodpicts/peanut-butter-choc-cookies.jpg פנקייקים עם רוטב אוכמניות http://www.vitalita.com/foodpicts/cranberry-corn-pancakes.jpg עוגת מייפל http://www.vitalita.com/foodpicts/maple-cake.jpg גלידת תותים http://www.vitalita.com/foodpicts/strawberry-icecream2.jpg גלידת צ'אי http://www.vitalita.com/foodpicts/chai-ice-cream.jpg גלידת וניל http://www.vitalita.com/foodpicts/simple-vanilla-icecream.jpg שרבט קיווי http://www.vitalita.com/foodpicts/kiwi-sorbet.jpg עוגה הוואית http://www.vitalita.com/foodpicts/hawaiian-cake.jpg עוגת היער השחור http://www.vitalita.com/foodpicts/black-forest-cake3.jpg עוגיות קוקוס ואוכמניות http://www.vitalita.com/foodpicts/blueberry-coconut-cookies.jpg עוגת צ'אי וקינמון http://www.vitalita.com/foodpicts/cinnamon-chai-cake2.jpg עוגיות קפה ואגוזים http://www.vitalita.com/foodpicts/coffee-nut-cookies2.jpg סלט פירות מזוגגים http://www.vitalita.com/foodpicts/glazed-fruit-salad4.jpg משקה שקדים http://www.vitalita.com/foodpicts/almond-milk.jpg