רגעים קשים

[הקרנף הבודד]

רגעים קשים

אני בטוח לא היחידי פה שמתמודד עם הרגעים שהכל נראה בהם שחור ושאני בחיים לא ירגיש טוב עוד פעם
מה אתם עושים כדי להתמודד איתם?

 

[לי בא]

קודם כל זוכרים שזה רגע ולא כל החיים.

אחכ נמצאים בעצב הזה כמה ימים
ואחרי כמה ימי באסה ומועקה,
מחליטים שנגמר וקובעים תוכנית פעולה.
לפעמים זה עובד ולפעמים לא,
אבל אני כל הזמן מזכירה לעצמי שזו תקופה וזה עובר.
שום דבר בחיים הוא לא קבוע, לטוב ולרע.

 

[Eran Kuzi]

הקרנף הבודד

היי הקרנף הבודד
מייד להתחיל להיות שמחים אופטימיים. לא משנה מה היה.
אין דבר כזה בחיים אני לא ירגיש טוב עוד הפעם.
אתה תרגיש טוב ביותר מיום ליום. תלמד משהו. תעשה דברים שאתה אוהב.
רק אתה קובע אם תהיה שמח או משהו אחר.

 

[tzachy]

סליחה על הקטנוניות.. אבל "ארגיש" ולא "ירגיש"

אני ארגיש (בעתיד)
הוא ירגיש (כנ"ל)
אתה תרגיש (..)
היא תרגיש (..)
הם ירגישו (..)
הן תרגשנה (..)
וכן הלאה...

כמו שציינתי בעבר: לעניות דעתי: פעילות גופנית.ו/או לעסוק במשהו.
אפשר גם סתם לצפות בסרט במחשב/TV, לשמוע מוזיקה משמחת, ליזום פגישה/פעילות עם חברים/ות וכיו"ב.