רגישות ללקטוז

[netah]

רגישות ללקטוז

שלום, לאחרונה אובחנתי רשמית כרגישה ללקטוז (לא שלא ידעתי את זה תמיד) וצויידתי במלאי של כדורי לקטזין. מה שאני רוצה לדעת זה מתי וכה לקחת את הכדורים? האם בשביל כל כוס קפה עם חלב לבלוע כדור? או שרק לפני ארוחות חלביות גדולות? תודה...

 

[תה צמחים]

הממ

אני לא ממש יודעת, אבל יש לי שתי הצעות: 1.תשאלי בקופת חולים. 2.תנסי, כמה שאת יכול להמנע מחלב (לדוגמא, שוקו סויה). אם זה מפריע לך, ואת לא אוהבת את טעמם של התחליפים/יש לך בעיה כספית/כל דבר אחר אל תתייחסי לעצה הזאת.

 

[nutricom4health]

יש חלב דל לקטוז

צריך לברר עם הרוקח או יצרן הכמוסות.כדורים את מידת ניטרול הלקטוז. אם אין לך אפשרות אז עדיף להמנע ממוצרים שיש בהם חלב למעט יוגורט אמיתי כי בו החיידקים עיכלו את הלקטוז (זה מזונם, וזו העזרה שהם תורמים לנו). ארוין

 

[bennyTKD]

אפשר לפרט לגבי היוגורט?

אפשר לפרט לגבי היוגורט? למה אתה מתכוון ביוגורט "אמיתי"? האם החיידקים לא מעכלים את הלקטוז במוצרי חלב אחרים שבהם יש חיידקים (גבינות צהובות וכו')? בני

 

[אושתי]

גבינה או יוגורט

תהליך יצירת הגבינה בימינו הוא לא כמו פעם שהיו משאירים את החלב להחמיץ ע"י חיידקים אלה חומר חומצי מגבן אותו ועל ידי חימום בתנור מביאים אותו לצורתו הקשה ועל ידי צבע מאכל צהוב נראה כמו גבינה צהובה של פעם. יוגורט אמיתי כמו אלה שמפרסמים שיש בהם מיליוני חיידקים אין בהם לקטוז כי הם אוכלים אותו ומשאירים את החלב חמצמץ(אגב לבן או אשל זה עשוי מחלב מוחמץ בחומצה) ואז ככל שהיוגורט חמוץ יותר יש יותר סיכוים שאין בו לקטוז.אפשר להכין יוגורט כזה לבד.

 

[The Ancient Mariner]

אי סבילות ללקטוז...

כדורי לקטזין ואפילו חלב דל לקטוז כמו שארוין המליץ אינם פתרונות מלאים לאי נעימות שאת חשה כל פעם שאת שותה לקטוז. אין אף מרכיב תזונתי חיוני בחלב שלא ניתן להשיג בצורה בריאה יותר ממקורות מזון אחרים. המלצתי הכנה היא פשוט להפסיק לצרוך מוצרי חלב, אני ממליץ על זה גם לאנשים בלי אי-סבילות ללקטוז - אבל במיוחד בשבילך. להלן קישור המסביר על אי-סבילות ללקטוז ונותן עצות בנושא, מועידת הרופאים לרפואה אחראית.

 

[avorly]

רגישות ללקטוז-

האם התופעות שמהן את סובלת מופיעות גם כשאת שותה חלב עיזים?

 

[netah]

לקטוז

לא. בחלב עיזים אין לקטוז.

 

[avorly]

חלב עיזים-

אני יודעת טוב מאוד שאין בו לקטוז, אך לפעמים החוסר סבילות הוא לווא דווקא רק לחלב פרה. שווה בדיקה.

 

[soc]

רגישות ללקטוז

זה אכן דבר מוזר...גם אצלי אובחנה רק לפני כשנה על רגישות ללקטוז, דבר שמעולם לא הפריע לי ומאז ומתמיד אכלתי מוצרי חלב בלי ביות מיוחדות, עד שהתחילו כאבי בטן רציניים... בכל אופן, הכל תלוי בתופעות לוואי שיש לך. יש כל מיני תופעות, לי היו כאבי בטן חזקים, והשימוש בתרופה הוא כבתוסף מזון לכל דבר, כלומר, לפי הצורך. הכל עניין של ניסוי ותהייה (או הטעייה?!?לא משנה...) תנסי כדור על כל מוצר חלב ותראי אם זה עוזר. אם לא, יש צורך להגדיל את השימוש לשניים, שלושה, ארבעה ואף חמישה כדורים למוצר חלב. החומר שיש בכדור הוא חומר טיבעי ואם לגוף אין צורך בו, הוא יופרש בצורה טבעית, לכן אין חשש לעודף,כאמור. אגב, אלו כדורים את צורכת?

 

[netah]

לקטוז

לקטזין