קשה לי

[lost green eyes]

קשה לי

קשה לי מאוד עם תפריט החיטוב. מה עושים? מאיפה שואבים מוטיבציה?..

אני לא רזה טבעי.. עברתי תהליך שבו הורדתי 17 קילו.. ועליתי 3 של שריר. אני ניראת טוב מאוד ואין שום סימן שהורדתי במשקל בכלל.. אנשים לא מאמינים. משתוקקת לגוף בריא, חזק וחטוב יותר.. יודעת שמסוגלת להרבה יותר ממה שאני כעת. אבל קשה... ותאחלס אף אחד לא אמר שזה יהייה קל או משהו. אני לא בנאדם שנוטה להתלונן ואני באמת עובדת ומתנהלת יפה סה"כ.. עיצות? חיזוקים? טיפים?..

 

[jonifilo]

הכל בראש

אל תגיעי למצב של רעב ותהני מתחושת הסיפוק של השליטה בגופך. יש שיגידו מזוכיסטיות. מי אמר שאי אפשר להנות ממזוכיסטיות...תשאלי את מנהל הפורום הדברים שהוא עושה קשים ממזוכיזים (- שתגיע ליעד של ההורדה ותמשיכי להתאמן תוכלי לאכול יותר.. והחברות שלך יוכלו לקנא איזה כוסית את ואיזה בטטות הם.. כל מיש עדיין לא הגיע למסקנה הזו או שטיפש או שפשוט לוקח לו יותר זמן להבין,את בדרך הנכונה וזה מה שחשוב..