קרע במניסקוס

yoelnd

New member
קרע במניסקוס

היי מה יש לכם להציע לטיפול של קרע במניסקוס - המידאלי (חלק פנימי) בברך ימין ? עבר כחודש מאז האירוע ורק השבוע יש אבחנה מלאה, אחרי מיפוי עצמות ספקט (עם חומר ניגודי....).
 
הייתי ממליץ על טאי-צ'י (זה מה שעזר

לי), אבל יש דברים שעוזרים ספציפית לברכיים יותר מהר. לא במקום, אלא לפני (כי לטאי-צ'י אין תחליף...): דיקור להורדת כאבים ודלקת, פלדנקרייז ו/או שיטת אלכסנדר ללימוד שימוש נכון בגוף ומניעת צליעה שתחמיר את המצב (ותעביר אותו מברך אחת לשניה ומשם לקרסוליים, אגן וגב). בהמשך טאי-צ'י, בזהירות.
 

izackv

New member
ההמלצה היא לגבי טאי-צי

או לגבי צי-קונג באופן כללי? טאי צי הוא למעשה אומנות לחימה. אם אין לי שום רצון לעסוק באומנויות לחימה, אבל אני רוצה לטפל בגוף מבחינה פיסית... ההמלצה עדיין תהיה על טאי-צי? (הרצון הוא פשוט להבין האם לטאי צי יש יתרון על הצי גונג מבחינת בחירה של דרך תרגול לחיים טובים יותר)
 
שאלה טובה ../images/Emo45.gif

ההמלצה היא על הטאי-צ'י שאני מכיר, שהוא ממילא גם צ'י-קונג. בשיטה שאני לומד ומלמד, אין חובה לעסוק בלחימה, למרות שזה מוסיף הרבה גם לבריאות. שיטות אחרות, אני פשוט לא מכיר - ובתחום הזה גם טאי-צ'י וגם צ'י-קונג יכולים להיות כל דבר בעולם, השם פשוט לא רלוונטי לכלום. למיטב הבנתי, העבודה בזוגות (לא לחימה) אצלנו לא מיועדת ללמוד להילחם, אלא לבדוק אם יודעים באמת לשמור על גב ישר, נועה מהמרכז, שחרור, נשימה וכו'. בלי זה, הטאי-צ'י לא יעבוד הרבה - לא כאמנות לחימה ולא כצ'י-קונג. הבעיה בשיטות בהן אין בדיקה כזאת, היא שכמעט בלתי-אפשרי לדעת אם עובדים נכון או לא.
 

0 אור 0

New member
בנוסף לכל מה שכתבו

בדרך כלל הקרע מלווה בדלקת שגורמת כאבים. ניתן לטפל בה באמצעות שמנים אתריים - רצוי עם התאמה באופן אישי
 
צמחי מרפא

קיימת פורמולה של צמחי מרפא לאיחוי רקמות, קרעים, סדקים וכו'. מנסיון עם מטופלת עם קרע במיניסקוס, שיפר מאוד את המצב.
 
למעלה