קרע במיניסקוס

[משה1963]

קרע במיניסקוס

אני סובל מקרע במיניסקוס הפנימי , ושאלתי היא האם רכיבה על אופניים והליכות ספורט מחמירות את המצב או לא משנות ?

 

[Marianne5]

לפי מה שידוע לי..

ריצות והליכות לא מומלצות. אופניים המליצו לי לעשות אבל בלי יותר מידי התנגדות, זתומרת לא להפעיל הרבה כוח- לא עליות וכאלה... לא יודעת.. אופני חדר כושר יכולות להתאים. לא ספינינג! ספינינג רק מחמיר את המצב.

 

[דר אלישע קרסין]

מניסקוס

תלוי בעוד גורמים, אך לרוב מועילות.