אם אתה יכול לרוץ חצי בקצב של 5:30 אז מרתון אתה יכול לרוץ ב 5:47 שזה ארבע שעות וחמש דקות.
אתה שואל לגבי מרתון טבריה? כי למרתון טבריה לא היית אמור לעשות מסכמת ביום שישי. ולמרתון תל אביב אתה עדיין לא אמור לסכם.
אמרת שאתה רץ חצי מרתון בקצב 5:30 דקות. אז תכניס במחשבון 1:56 לחצי מרתון.
תן לו לחשב ותעביר ממיילים לקילומטרים. תקבל את הקירובים למרחקים השונים שלך. בעוד לחיצת כפתור, תקבל את קצבי האימון הרצויים לך.
כמו שאריאל כתב, התוצאה הצפוייה שלך במרתון זה כמה דקות אחרי ארבע שעות.
זהו יישום לא מומלץ של מחשבון מקמילן (או של כל מחשבון אחר)
תוצאת חצי מרתון נותנת אינדיקציה אחת, לא בלעדית.
גם תוצאת חצי מרתון היא בעיתוי ובהקשר כולל (נתוני הרץ, הנסיון שלו, השתלבות המירוץ במסגרת האימונים הכוללת, וכו').
עד למרתון תל אביב יש הרבה זמן להתאמן ולהתקדם. סמוך למועד המרתון ועל סמך תמונה מצטברת מכלל האימונים אפשר יהיה להעריך קצב מטרה.
