"קנאקים" במפרקים- עזרה
מזה שנים רבות יש לי "קנאקים" בברכיים, במרפקים, ובכתפיים. למרות שאני עוסק בפעילות פיזית בינונית שכוללת בין היתר מתיחות אני לא מצליח "להשתחרר" מהבעיה הזו. כן אני סובל גם מכאבי גב מסויימים (בעיקר בחלק העליון של הגב ורק בעת מעמסה כבדה), ולעיתים לאחר פעילות ממושכת יש לי כאבים קלים בברכיים. (1) האם אפשר לפתור בעיה זו? איזו שיטת טיפול היא המתאימה ביותר? (2) איזו תזונה מומלצת להקלה או לשיפור של הבעיה הנ"ל? (3) האם תוסף מזון "מגה גלופלקס" ודומיו יכול להיות לי לעזר? תודה רבה מראש, ש.
מזה שנים רבות יש לי "קנאקים" בברכיים, במרפקים, ובכתפיים. למרות שאני עוסק בפעילות פיזית בינונית שכוללת בין היתר מתיחות אני לא מצליח "להשתחרר" מהבעיה הזו. כן אני סובל גם מכאבי גב מסויימים (בעיקר בחלק העליון של הגב ורק בעת מעמסה כבדה), ולעיתים לאחר פעילות ממושכת יש לי כאבים קלים בברכיים. (1) האם אפשר לפתור בעיה זו? איזו שיטת טיפול היא המתאימה ביותר? (2) איזו תזונה מומלצת להקלה או לשיפור של הבעיה הנ"ל? (3) האם תוסף מזון "מגה גלופלקס" ודומיו יכול להיות לי לעזר? תודה רבה מראש, ש.