כמה עצות סבתא:
1. מתיחות -בעיקר בסוף הרכיבה. השרירים שלך עובדים שונה עכשיו ויש יותר מחזורי מתיחה כיווץ (כשאתה מושך למעלה והרגל מחוברת יש מצד אחד כיווץ של השריר כתוצאה מהמאמץ ומצד שני מתיחה). 2. למד מחדש מהו קצב סיבובי הרגליים הנוח לך בכל מצב - רמז הוא יעלה. במקביל השקע פחות כוח = פחות "בעיטות" לפדלים. 3. העזר בצוות חנות האופניים האמין והחביב עליך לבדוק מיקום קליטים (מיקום לא אופטימלי עלול לגרום לתחושת אינוחות ועייפות בעיקר בכך הרגל ובחלק התחתון של השוק. מקווה שעזרתי ולו במיקצת. עודד
