קידות יובל בטוח ששאלתי כבר אבל אם תוכל בבקשה להסביר לי שוב איך נושמים נכון בזמן הקידות, תמיד בסוף 108 קידות אני מרגישה שרצתי מרתון מבחינת הנשימה תודה יעל
