wileecoyote
New member
קדם דורבן?
בחודשיים האחרונים יש לי תחושה מוזרה בכף רגל שמאל, כאילו הקשת שלי קצרה מידי לאורך אמצע כף הרגל ולא נפתחת על הסוף שאני דורך על הרגל.
זאת לא תחושה של כאב, רק תחושה של גומי שלא יכול להמתח על הסוף מכיוון שהוא לא מספיק גמיש.
אני עובד על תרגילי גמישות של טיפול בדורבן שמותחים את האזור בשבועות האחרונים (עליות עקב על מדרגה וישיבות על העקבים שהאצבעות פרוסות החוצה) ויש לי מידרסים אבל לא מרגיש שיפור.
האם זה נשמע כהקדמה שלמשהו שעלול להחמיר כמו דורבן או סתם רקמה שמתקצרת עקב ריצות?
בחודשיים האחרונים יש לי תחושה מוזרה בכף רגל שמאל, כאילו הקשת שלי קצרה מידי לאורך אמצע כף הרגל ולא נפתחת על הסוף שאני דורך על הרגל.
זאת לא תחושה של כאב, רק תחושה של גומי שלא יכול להמתח על הסוף מכיוון שהוא לא מספיק גמיש.
אני עובד על תרגילי גמישות של טיפול בדורבן שמותחים את האזור בשבועות האחרונים (עליות עקב על מדרגה וישיבות על העקבים שהאצבעות פרוסות החוצה) ויש לי מידרסים אבל לא מרגיש שיפור.
האם זה נשמע כהקדמה שלמשהו שעלול להחמיר כמו דורבן או סתם רקמה שמתקצרת עקב ריצות?