צריכת נתרן
איך אני מחשב את כמות צריכת הנתרן שאני אוכל אם ברוטב סויה שמכיל 960 מ''ל נתרן לכפית 15 מ''ל האם שימוש ברוטב הסויה הזה בתקופה ארוכה יכול להביא לי לעלייה ברמת הנתרן בגוף, אם אף אחד ממשפחתי לא סובל מלחץ דם גבוה. ובכל זאת, אני אשאל, אנשים שאוכלים כל יום במסעדות , הן שמנות והן "גאנק פווד" יותר גרוע מלאכול אוכל בבית, שמכיל נתרן, אבל מאוד טעים ואני עושה אותו מהנאה רק עניין המלח אצלי יש לו חשיבות , למרות שאני לא סובל אבקות מרק, אלא רטבי סויה - אם זה מלח דק, או גס לכן אני לא רוצה שעניין הצריכת נתרן שלי יזיק לי ברמה בריאותית יותר מאשר אצל אחרים שצורכים הרבה יותר מלח ממני .
איך אני מחשב את כמות צריכת הנתרן שאני אוכל אם ברוטב סויה שמכיל 960 מ''ל נתרן לכפית 15 מ''ל האם שימוש ברוטב הסויה הזה בתקופה ארוכה יכול להביא לי לעלייה ברמת הנתרן בגוף, אם אף אחד ממשפחתי לא סובל מלחץ דם גבוה. ובכל זאת, אני אשאל, אנשים שאוכלים כל יום במסעדות , הן שמנות והן "גאנק פווד" יותר גרוע מלאכול אוכל בבית, שמכיל נתרן, אבל מאוד טעים ואני עושה אותו מהנאה רק עניין המלח אצלי יש לו חשיבות , למרות שאני לא סובל אבקות מרק, אלא רטבי סויה - אם זה מלח דק, או גס לכן אני לא רוצה שעניין הצריכת נתרן שלי יזיק לי ברמה בריאותית יותר מאשר אצל אחרים שצורכים הרבה יותר מלח ממני .
