צריכת חלבון מוגזמת

girman

New member
צריכת חלבון מוגזמת

לא מזמן קראתי שצריכת חלבון מוגזמת מאוד מסוכנת לגוף. האם צריכה של 2 גרם חלבון לכל ק"ג ממשקל הגוף , בגיל ההתבגרות, היא מוגזמת?
 
צריכת חלבון מוגזמת

מעל 100 גרם חלבון ליום יש עומס גבוהה על הכליות ועלול להיווצר נזק להן.
 
למעלה