צריכה עזרה

[belly4]

צריכה עזרה

יש לי בעייה שמאוד מפריעה לי בחיי היום יום. אני מטבעי בחורה לחוצה, במתח כל הזמן ודי פחדנית. ויש לי גם פחד במה. וכשאני נמצאת בחברה של אנשים שהם לא אחייותיי או הוריו אז הידיים שלי רועדות. כלומר, אם מישהי בלימודים ביקשה עט,אז כשנתתי לה אותו -ידיי רעדו. שלא לדבר על מקרים שאני צריכה להגיש קפה-אז בכלל ידיי משתוללות. אני יודעת שזה עניין פסיכולוגי ושהכל בראש. אך איך לשנות את המצב? אני לא יכולה להמשיך ככה

 

[manson23]

טיפול

נראה לי שטיפול התנהגותי מאוד יעזור פה

 

[גרא.]

belly4,לפני המלצה לטיפול חשוב להעריך

מה הבעייה.לכן את מתבקשת למלא בכנות את שאלון ליבוביץ המצ"ב ולחזור לכאן עם סכום הנקודות. sites.google.com/site/sphaifa/liebowitz