זאב בודד מחפש זאבה
New member
צריך עזרה....
עד גיל 12 יכלתי לבצע שפגט בנים ובנות והייתי טיפוס מאוד גמיש. לאחר שנים שלא שמרתי על גמישותי, היא אבדה לי. כיום אני בן 22 ומעוניין להחזיר את גמישותי, אני יודע שזה יהיה קשה, אם זה אפשרי בכלל... ברצוני לקבל עצות איזה תרגילים ומה אני צריך לעשות כדי להחזיר לעצמי את המתנה שאבדה לי?
עד גיל 12 יכלתי לבצע שפגט בנים ובנות והייתי טיפוס מאוד גמיש. לאחר שנים שלא שמרתי על גמישותי, היא אבדה לי. כיום אני בן 22 ומעוניין להחזיר את גמישותי, אני יודע שזה יהיה קשה, אם זה אפשרי בכלל... ברצוני לקבל עצות איזה תרגילים ומה אני צריך לעשות כדי להחזיר לעצמי את המתנה שאבדה לי?