"צריך לתרגל"

"צריך לתרגל"

כמדריך מדיטציה
פוגש אני שוב ושוב
מצבים בהם נדרש כוונון עדין
שעם השלמתו
ברור לי
שרבים אחרים לא היו יודעים כיצד לאפשר אותו
אלא פוטרים זאת
ב"צריך עוד לתרגל, לתרגל עוד, עד שזה יסתדר"
ואכן, לפעמים זה בדיוק מה שנחוץ
אבל לרוב - ממש לא, ממש ממש לא.
כלומר כן - אך רק אחרי כוונון מסויים.
חופרים רק אחרי שנמצאים במקום הנכון ואת אמיתי מוחזק בידיים.
וגם אז על החפירה להיעשות בתשומת לב ובחושים פתוחים.
ורק במידה הדרושה.
לפעמים "עוד תרגול" פירושו "עוד קבעון", "עוד יותר ערפל" ולעתים אפילו "עוד יותר נזק".
 

מודטחדש

New member
מסכים

במדיטציה הטרנסנדנטלית זהו הליך מובנה בתוך הלימוד. ב-4 החודשים הראשונים, כשהכל נהדר, כשכל מדיטציה יותר טובה מקודמתה, כשכל יום יותר נפלא מיום האתמול, מומלץ להיפגש עם מורה לפחות פעמיים בחודש כדי לוודא שזה ימשיך ככה. לאחר מכן, בשנה הראשונה, לפחות פעם בחודש, לאחר מכן לפי הרצון והצורך. כשיש בעייה עם התרגול, לא לחכות שבועיים או חודש, מייד לקבוע ולבדוק מה לא נכון בטבעיות של התרגול, לתקן את זה ואז שוב כל יום יותר נפלא מקודמו. וכל אלה ניתנים למי שלמד מ"ט, לכל ימי חייו ללא כל תשלום נוסף.
 
למעלה