צוואר
שלום אני בן 35 מאובחן כחולה פיברומיאלגיה כבר כמה שנים על ידי ראומטולוג וסובל מכאבי ראש צוואר וגוף. עיקר הבעיה היא בצוואר ויש לי המון כאבי צוואר והצוואר נתפס הרבה עם טווח תנועה יותר קטן מבעבר. בצילום צוואר כבר נראה "העדר לורדוזיס פיזיולוגי" והבנתי שזה נובע מהכאבים הרבים בצוואר. ברצוני לדעת באיזה כרית הכי נכון להשתמש במצבי? האם כרית גבוהה או כרית נמוכה? אני ישן על כרית מאוד מאוד נמוכה כי מרגיש שכריות גבוהות לוחצות לי על הצוואר כששוכב על הגב. מצד שני כרית נמוכה פחות נוחה כששוכבים על הצד כי הראש נוטה. מה נכון? תודה
שלום אני בן 35 מאובחן כחולה פיברומיאלגיה כבר כמה שנים על ידי ראומטולוג וסובל מכאבי ראש צוואר וגוף. עיקר הבעיה היא בצוואר ויש לי המון כאבי צוואר והצוואר נתפס הרבה עם טווח תנועה יותר קטן מבעבר. בצילום צוואר כבר נראה "העדר לורדוזיס פיזיולוגי" והבנתי שזה נובע מהכאבים הרבים בצוואר. ברצוני לדעת באיזה כרית הכי נכון להשתמש במצבי? האם כרית גבוהה או כרית נמוכה? אני ישן על כרית מאוד מאוד נמוכה כי מרגיש שכריות גבוהות לוחצות לי על הצוואר כששוכב על הגב. מצד שני כרית נמוכה פחות נוחה כששוכבים על הצד כי הראש נוטה. מה נכון? תודה