בתשובה לשאלתך...
כתבתי תשובה מאוד מפורטת אבל משום מה היא נמחקה. אז לא אתייש זה הולך כך- כן ניתן לשכלל את הפעילות של הצאקרות שכיימות בכל אחד מאיתנו. יש להכנס למצב מדיטטיבי ולבצע דימיון מודרך. חשוב לשמור על נשימות מלאות ובקצב המתאים , ולבצע את התרגיל הבא:- בכל צאקרה יש להתעקב, למלא את הצאקרה באנרגיה המתאימה , ולהרחיב אותה ולגרום לה להסתובב יותר מהר. כאשר כמעט כל הצאקרות הם בצורת דיסקית תלת ממדית הממוקמת אנכית לגוף , לפי המיקום הפיסי (בהמשך). לאחר שאתה ממלא את הצאקרה ומביא לגודל מקסימלי עוברים לצאקרה הבאה בלי לשכוח ולהרגיש את הצקרה הקודמות. וכך להתקדם כשכל צאקרה שבסיימתה ממשיכה להסתובב ולזהור. ועכשיו הצאקרות מתחילים1. בצאקרת הבסיס - ממוקמת באיזור עצם הזנב - צבע האנרגיה - אדום עמוק 2. צאקררת המין - מתחת לפופיק מעל המפשעה - צבע כתום 3. צאקרת השמש - מעל הטבור איזור הבטן - צבע צהוב זוהר השמש 4. צאקרת הלב - איזור בית החזה , הלב - צבע האנרגיה שמזרימים ירוק 5. צאקרת הגרון - איזור חיבור הצואר עם החזה - הצבע - תכלת בהיר - צאקרה זו גם עובדת על איזור הגרון והאוזניים ולכן לא כל כך דיסקיתית. 6. צאקרת העיין השלישית - צבע סגול עמוק אינדיגו ממוקמת מקדימה בעין השלישית מאחורי הראש מגיעה לאיזור בסיס הגולגולת. מכאן שהיא לא בדיוק אנכית אלה קצת משופעת. 7. צאקרת הכתר / פרח- ממוקדת בבלוטת האיצטרובל , או במילים קודקוד הראש הצורה היא משפח הנפתח מהקודקוד החוצה, הצבע סגול בהיר , לבן , זהב בהדרגה מהמרכז החוצה. והיא מסתובבת סביב הציר שלה. המטרה. לאחר שכל הצאקרות מלאות ופעילות להביא שכולם יסתובבו ביחד בקצב אחיד ולאותו כיוון, ברגע שזה מושג ואתה מרגיש איך כל הגוף מלא בתדרי אנרגיה, אני ממליץ למלאת את כל הגוף באנרגיה לבנה ולהכיל את כל ההילה שלך באור לבן, לתת לעצמך להיות כך מספר דקות ואז לחזור בחזרה למציאות .... מקווה שעניתי כצת יש עוד עשרות תרגילים ליותר מתקדמים שלך העגור הלבן
