פריקת כתף

[orda]

פריקת כתף

שלום, אני בן 18 ,בחצי שנה האחרונה פרקתי את הכתף שלוש פעמים. חלק מהטיפול לאחר הפריקה האחרונה כלל פיזיותרפיה ( עם גומי) . השאלה שלי היא האם כדאי לי ללכת לחדר כושר ולחזק את הכתף או שהמכשירים בחדר כושר עלולים דווקא לגרום לפריקה נוספת (מכיוון שהמקום בכול זאת רגיש). או שאולי כדאי לי לחזק את הכתף בדרך אחרת שלא בחדר כושר? תודה אור

 

[נירית רותם]

רק הפיזיותרפיסט

שלך יוכל לענות לך כי חשוב מאוד מה מצב הכתף בדיוק. לעבוד בחדר כושר זה בסדר אבל רק אחרי שהפיזיו הגדיר לך בדיוק מה מותר ומה אסור.