פציעה עצמית??

[infatuation]

פציעה עצמית??

כשאני עצבנית אני תמיד "חופרת בפנים" לפי דבריה של אמא שלי.. כלומר פותחת פצעים.. האם זה נחשב לפציעה עצמית? ואם כבר אז איך אני יכולה להפסיק את זה?

 

[גרא.]

I,זה בהחלט יכול להחשב כסוג של

פציעה עצמית..כיוון שאת יודעת על הקשר שבין העצבנות שלך, לבין האקט של החיטוט בפצעייך,הדרך לטפל מיידית, היא על ידי הפחתת העצבנות, שמקורותיה הן מן הסתם חרדה, אי שקט, ותחושת לחץ נפשי רב.אם איני טועה, בפניות קודמות שלך לכאן, אמרת שאת משתמשת בתרופות, לא חשוב איזה, נוגדות דכאון.. שביוזמתך, הפסקת להשתמש בהן.לכן יתכן שעלייך לחזור לקחתן. כפי שאת גם יודעת, לעיתים נוסף על הטיפול התרופתי, גם פסיכוטראפיה..ואולי גם זה הכיוון שעלייך להחליט עליו.מצ"ב מאמר על פציעה עצמית

 

[infatuation]

תודה גרא על שתי התשובות..

את המאמר אני מכירה כבר... והאמת אני חושבת כבר הרבה זמן לחזור לטיפול התרופתי, אבל עדיין לא היה לי האומץ להסכים עם עצמי בנושא.. למרות שלאחרונה אני נוטה יותר לכיוון ההסכמה מכיוון שאני חושבת שזה גם יכול לעזור לי בצורה מסויימת להיות מרוכזת יותר בלימודים מאשר בעצמי. שוב תודה!