פציעה כנראה בטרפז
אני מתאמן בחדר כושר בהרמת משקולות ונפצעתי לפני קצת יותר מחצי שנה, בצד אחד של שרירי הצוואר(אני לא בטוח בדיוק איך). לא טרחתי לבדוק את זה ופשוט נחתי במשך חודש וחזרתי להתאמן בהדרגה. משקלי העבודה שלי חזרו כבר למה שהיו והטרפז שלי מתפקד בסדר בחיי היום יום ובאימונים (הכוח חזר לגמרי). נשארה רק בעיה אחת, אני לא יכול לסובב את הראש לצד אחד עד הסוף וטווח התנועה כשאני מסובב את הצוואר לצד הזה הוא מוגבל מאוד . כשלא התאמנתי במשך החודש, היו לי שם כאבים מעיקים מאוד וזה פשוט עבר שבועיים שלושה אחרי שחזרתי להתאמן על האיזור בהדרגה. אני לא שש לעשות צילום, או לבזבז זמן על פיזיוטרפיה על איזור שאין לי צורך שיממילא הגמישות בו לא כלכך חשובה לתפקוד היומי. יש לי סיבה לדאוג?
אני מתאמן בחדר כושר בהרמת משקולות ונפצעתי לפני קצת יותר מחצי שנה, בצד אחד של שרירי הצוואר(אני לא בטוח בדיוק איך). לא טרחתי לבדוק את זה ופשוט נחתי במשך חודש וחזרתי להתאמן בהדרגה. משקלי העבודה שלי חזרו כבר למה שהיו והטרפז שלי מתפקד בסדר בחיי היום יום ובאימונים (הכוח חזר לגמרי). נשארה רק בעיה אחת, אני לא יכול לסובב את הראש לצד אחד עד הסוף וטווח התנועה כשאני מסובב את הצוואר לצד הזה הוא מוגבל מאוד . כשלא התאמנתי במשך החודש, היו לי שם כאבים מעיקים מאוד וזה פשוט עבר שבועיים שלושה אחרי שחזרתי להתאמן על האיזור בהדרגה. אני לא שש לעשות צילום, או לבזבז זמן על פיזיוטרפיה על איזור שאין לי צורך שיממילא הגמישות בו לא כלכך חשובה לתפקוד היומי. יש לי סיבה לדאוג?