פעם ראשונה בבית שלום לחבר'ה ברצוני לעשות מדיטציה בפעם הראשונה בחיי. אין לי שום רקע בתחום. מה הדרך הפשוטה ביותר להתחיל לעשות מדיטציה בבית ?
