פעילות גופנית ו - OCD

[מישוהית]

פעילות גופנית ו - OCD

האם פעילות גופנית יכולה להועיל במקרה של OCD?‏ ‏(כמו שהיא מועילה במצבי דיכאון וחרדה)

 

[אבי 122]

כן

 

[אבי 122]

כן- המשך

לפני כ 400 שנה נוצרה הפרדה בין בעיות גוף- לבעיות נפש. היום כבר כולם מבינים- שאין הפרדה כזאת- יש קשר הדוק מאוד בין גוף לנפש- וכל הפרדה אינה תואמת את המציאות. לכן כל פעולה גופנית שמתבצעת- יש לה השלכות על הנפש -כולל OCD.

 

[Gameboy4]

מועיל להכל

אבל לא בא להחליף טיפול כמו תרופות או טיפול קוגניטיבי התנהגותי.