פלטפוס

[Honey Bunny]

פלטפוס

שלום, יש לי פלטפוס גמיש כשהחלק הפנימי של כף הרגל שוקע פנימה והעקב בולט החוצה. רציתי לדעת האם קיים התקן שפועל באופן דומה לחגורת גב, משהו ש"יכריח" אותך ללכת בצורה כזו שתפעיל את השרירים הקטנים שבאזור כף הרגל, כשהמטרה היא שהשרירים האלה יהיו מספיק חזקים ככה שיהיה אפשר לדרוך "בצורה בריאה יותר", כלומר, על האזורים שאמור להיות מופעל עליהם לחץ ולא על החלק הפנימי שכעת סופג את מרבית הלחץ בעמידה. מקוה שהשאלה שלי ברורה... תודה

 

[פרפרזה]

תנסה באתר של apos

http://www.apos.co.il

 

[rafagav]

בקש אורטופד המומחה לכף הרגל...

יש לשער, שצריך להתאים לך מדרסים... אני חושב שלמומחה כזה קוראים "פדיאטר...".

 

[Honey Bunny]

היי

אני משתמשת במדרסים שאכן אמורים לוסת יותר נכון את הלחץ על כף הרגל אך הם לא עוזרים בחיזוק השרירים הרלוונטיים. נכנסתי גם לאתר אפוס, שלא כ"כ ברור ממנו אם זה מתאים לבעיה כזו אבל אני מבברת מולם. תודה

 

[rafagav]

אולי הליכה על מצע רך, כמו חול...

נסי בכל מקרה ללכת יחפה כמה שיותר ו.. על דשא / חול. גם לי פלטפוס. ניסיתי מדרסים אך - גיליתי שהכי טוב לי בלי כלום. זה לא אומר, כמובן, כלום עליך - נסי בכמה שיטות ואולי - אולי אותם מדרסים, בהם את משתמשת, לא הם המתאימים לך...