פחמימות?

פחמימות?

אהלן, שאלה עניינית שכזו... האם אדממה וקינואה נחשבים לפחמימות או שמא מדובר בדברים ראויים למאכל במהלך דיאטת חלבונים? תודות,
 
דווקא באדממה ממש מעט פחמימות

יש 6 גרם פחמימה, 13 חלבון, 5 שומן, ו123 קל'. זה טוב לתפריט דל פחמימה. לגבי קינואה יש יותר, אבל עדיין יחסית עשיר בחלבון.
 
למעלה