פחדים

גילקום

New member
פחדים

פוטרתי ממקום עבודתי והאופציה שאני חושב עליה בתור עצמאי, היא עבודה על מנוף. ניסיתי את העבודה הזאת אבל כשהלכתי לראות ורק הסתכלתי מהקרקע היו לי פחדים ורעידות בכל הגוף, לא יכלתי לראות את המנוף מתרומם כלפי מעלה. במהלך העבודה עצמה עם המנוף אינני צריך לעלות למעלה אלה רק לכוון את המנוף מלמטה אבל עדיין זה עשה לי רע. רציתי לדעת איך ניתן לטפל בבעיה ולהתגבר על החרדה. ניסיתי לחפש כל מיני דברים באינטרנט אבל יש שם מלא אפשרויות והלכתי לאיבוד בים ההצעות. האם יש לכם רעיון איך אפשר לעזור לי אני אובד עצות וזקוק לפתרון שכן בגלל גילי (53) אין לי הרבה אופציות לעבודות אחרות בשוק. תודה רבה מראש.
 

גרא.

New member
גילקום,אתה סובל כנראה מפחד גבהים (אקרופוביה).

אם אתה סבור שאתה יכול וחייב לעבוד דווקא על מנוף,אתה חייב ללכת לטיפול פסיכולוגי ממוקד. תוכל לפנות לטיפול באופן פרטי,אבל גם כמובן דרך קופת החולים שלך,כאשר הקופה,כך קופה משתתפת בעלות שכר שעת טיפול עד 160ש"ח ,כל קופה וההסדר שלה.רצ"ב קשור הסבר.
 

אוראל139

New member
היי גילקום

מציעה לך בחםםם! לעשות טיפול קצר שנקרא CBT זה טיפול קוגנטיבי התנהגותי בעצם. לי היה פחד ממקומות גבוהים בעיקר ממעליות שקופות ופחד מטיסות וסתם סבלתי שחיכיתי ולא טיפלתי בזה. אמרת שחיפשת באינטרנט אז הנה קישור למכון שמטפל בCBT תתקשר אליהם מה איכפת לך לנסות ולשאול על הטיפול :) יום טוב ובהצלחה אוראל
 
למעלה