פוסט טראומה

[יורם צדיק]

אכן קשיבות יכולה להיות לא קלה בכלל

ואיננה תרופת קסם כמו שנוהגים בשנים האחרונות לתאר אותה.
הקשיבות היא מיומנות שיש ללמוד אותה ולתרגל אותה ולבדוק אם יש בה תועלת לאדם,
ואם יש לה תופעות לוואי.

אז זו מיומנות חשובה,
שבהחלט איננה הרפייה,
וניתן ללמוד ולתרגל ולאמץ אותה כחלק מטיפול מסודר.