מעולה ../images/Emo45.gif ../images/Emo13.gif ../images/Emo79.gif
אני אענה על מה שרשמת, ואם יש לך שאלות אז תשאל. אני בעיקר אסביר למה התכוונתי בכל דבר. אני אתן אולי תרגיל לדוגמא, אבל אל תיצמד לתרגיל שאני ארשום. יש המון דרכים להגשים כל מטרה ולכל אחד מתאים אולי תרגילים אחרים.
עשיות - הפעולות היומיות, הרגילות? אלו הדברים שאני עושה כל יום להגשמת המטרות שלי. בחרתי 6 מטרות להגשמה באפריל 2005, והגשמתי כבר אחת מהן. על מנת להשיג כל מטרה יש פעולות יומיות שאני עושה.
הרמוניה - מה הכוונה? הכוונה שתהיה בתוכי יותר הרמוניה. אני יודעת למה אני מתכוונת, ויכולה לראות איך אני אהיה עם יותר הרמוניה. להסביר במילים זה ידרוש ממני יותר מידי אנרגיה כרגע. דוגמא לתרגיל: לדבר עם כל החלקים שלי.
אהבה - מה הכווונה? הכוונה שתהיה בתוכי יותר אהבה. אני יודעת למה אני מתכוונת, ויכולה לראות איך אני אהיה עם יותר הרמוניה. להסביר במילים זה ידרוש ממני יותר מידי אנרגיה כרגע. דוגמא לתרגיל: לשלוח לעצמי אהבה.
חלימה - הייתי בחלום צלול...היה כיף...אני חושב שבזה אני בסדר (אני חושב שאני אתחיל ליישם את זה שיהיה לי זמן, אבל זמן לישון...כי שמעתי, ואני חושב שזה הגיוני, שחלומות צלולים גורמים לשינה פחות...שינתית...שפחות מעוררת...) כשרשמתי על חלימה התכוונתי לא לחלומות צלולים אלא למשהו מעבר לזה. לחלימה מודעת עם רציפות. (אבל הייתי ממליצה לך בתור התחלה לעבוד רק על חלומות צלולים). דוגמא לתרגיל: מידי פעם לשאול את עצמי אם אני ערה או חולמת.
צלילות - קראתי על התרגילים, ואני לא מבין ממש מה הבעיה...זה כמו לקחת הפסקה מהכל...מה מיוחד בזה? אנשים כל הזמן לוקחים הפסקות...לא? (מצורף קישור מאיפה...) (אלא אם כן הכוונה היא בעזרה לחלומות הצלולים...ואז זה די ברור.) אני לא יודעת איזה תרגילים קראת בפורום, אבל אני ארשום למה אני מתכוונת בצלילות. צלילות – לזכור את עצמי, לזכור מה אני רוצה לעשות, להיות מודעת לעצמי, לא להיסחף באינרציה, עירנות, מודעות, בהירות ועוד. (זאת המטרה שהגשמתי מתוך ה-6 אגב). דוגמא לתרגיל: להסתכל על עצמי במשך 5 דקות, בזמן שאני מבצעת פעולה אחרת.
שחזור - אני מניח שהכוונה היא פשוט...אממ...לשחזר מעוראות שקרו לי בעבר? אם כן, אז יופי : ראיתי תרגילים ודברים על זה. הכוונה היא באמת לשחזר מאורעות מהעבר. אבל לא להיזכר בהם בקטע של מסכנות (קרה לי ככה, עשו לי ככה....). גם לא להיזכר בעבר בקטע של טחינת מחשבות שחושבים על מה שעברנו ומתוסכלים מזה. הכוונה לשחזר את העבר שלי, לעשות החזרת כוחות עם אנשים מהעבר מהשחזור, לשלוח לעצמי אהבה אם צריך, להרפות מהעבר דרך השחזור ועוד. דוגמא לתרגיל: לבחור חלק מסויים מהעבר שלנו ולשחזר אותו.
קבלה - מעניין אותי איזה תרגילים...(ואני לא בטוח שאני יודע למה את מתכוונת בזה, למובן המופשת או ל"קבלה", שאני לא יודע בדיוק מה זה, אבל שמעתי שזה קשור לתנ"כ ודברים כאלו...) התכוונתי לקבלה עצמית ולא לקבלה (יהדות). דוגמאות לתרגילים: 1. לעמוד מול המראה ולהגיד "אני אוהב את עצמי" 2. להגיד בקול (בלי מראה): "אני מקבל את עצמי כמו שאני" 3. לדבר עם הגוף שלך ולאהוב אותו.
חשיבה - מאד מעניין אותי איזה תרגילים... דוגמא לתרגיל: לחשב בראש כמה זה 459 כפול 43. בלי להיעזר בנייר או במחשבון.
מדיטציות - אני לא בדיוק יודע אם עשיתי או לא, אבל אני חושב שלמצוא לזה תרגילים לא יהווה בעייה... דוגמא לתרגיל: להתבונן בנשימה (מבלי לשנות אותה). עוד דוגמא לתרגיל: להרגיש את כוח החיים הפועם בי.
כתיבה - מה הכוונה? לכתוב סיפורים? או לשפר את הכתב? או אולי אפילו הכוונה היא לש"ב (מכל סוג...עבודות וכאלה?)? אני כותבת ספר התפתחות אישית.
מעבר קסום - אני לא יודע מה זה. חיפשתי, ולא ממש מצאתי... אם בא לך להתרשם מזה, אז ממליצה לך ללכת לשיעור ניסיון חינמי או מפגש היכרות בנושא. יש מישהו בשם אוהד שרושם בפורום הזה בניק ניים yom. אתה יכול לפנות אליו במסרים לשיעור נסיון. הוא מלמד מעברים קסומים.
ובנוסף, אולי את מכירה אתר על ארבע ההסכמות? תודה.
(אני מהאנשים שלא קונים כמעט ספרים...רק "גונבים" לחברים ומהספריה ) עובדת על יישום ארבע ההסכמות כל יום. הספר ארבע ההסכמות הוא מופלא. ממליצה לך בחום. ספר מאד קריא וכיפי לקריאה. אפשר ממש לשנות את החיים לטובה רק דרך העבודה עם הספר הזה.