ערכים של פירות הקיץ
הייתי רוצה לקבל מידע טוב בנוגע לערכים הקלוריים של הפירות של הקיץ. בכל המחשבונים הקלוריים, יש התייחסות לכמות ל100 גרם- וכמה גרם למשל, יש לי בשסק בינוני? או באפרסק או שזיף, והאם יש הבדל בין אפרסק לאפרסק לבן וכו´ ועוד שאלה: איך אני יכול להעריך מהי כמות של 30 גרם דגני בוקר בלי לשקול, האם נכון יהיה להניח שכוס (בינונת-רגילה) של ברנפלקס שווה 30 גרם?
הייתי רוצה לקבל מידע טוב בנוגע לערכים הקלוריים של הפירות של הקיץ. בכל המחשבונים הקלוריים, יש התייחסות לכמות ל100 גרם- וכמה גרם למשל, יש לי בשסק בינוני? או באפרסק או שזיף, והאם יש הבדל בין אפרסק לאפרסק לבן וכו´ ועוד שאלה: איך אני יכול להעריך מהי כמות של 30 גרם דגני בוקר בלי לשקול, האם נכון יהיה להניח שכוס (בינונת-רגילה) של ברנפלקס שווה 30 גרם?