ערב טוב

[משושקין]

ערב טוב ../images/Emo20.gif

יש לי שאלה: באיזה כיוון צריך להיות הראש של המיטה בחדר השינה? אני מודה מראש לכל משיב

 

[א ב י ב ה חיים טובים]

בוקר טוב

למי? למה? מה המצב כיום? אין ההרגשה? הבריאות? הלימודים? מערכות היחסים? מה רוצים לשפר? מה האפשרויות בחדר? ועוד ועוד ועוד... אלה אינן המלצות אוניברסליות לכולם, כל אחד אדם בפני עצמו על הצרכים, הרצונות, המעשים והדברים שהוא רוצה בחייו. מקווה שעכשיו זה ברור יותר

 

[משושקין]

בוקר אור ../images/Emo140.gif

קצת רקע: אני בת 15.ההרגשה טובה,הלימודים...הכל חוץ מבעיות שינה קלות...יש לי סיוטים... חשבתי אולי זה בגלל שאני לא ישנה בכיון הנכון... אני ישנה על מזרן,על הרצפה[בעיות גב]ובגלל זה אין בעיה לסובב אותו לכל כיוון,למרות שהחדר שלי די קטן...

 

[א ב י ב ה חיים טובים]

אהההמ...

ההבדל בין "בעיות שינה קלות"...ל..."יש לי סיוטים"...ממש ממש ענק. אז במה את בוחרת? יש לך סיוטים או בעיות שינה קלות? לא מומלץ לישון על הרצפה, גם עם בעיות גב. קני מזרון פוטון שעשוי מסיבים טיבעיים, קשיח...ושני על מצע מיטה מעץ. מה יש בחדר שלך? איזה תמונות, שידה? ארון? ציורים?

 

[משושקין]

הסיוטים שלי נחשבים לבעיות קלות

כי הם לא קורים כל לילה אבל בכל זאת... לא נעים... בחדר שלי יש מאוד הרבה דברים... זה מעין בלאגן אמנותי שכזה... איך להגדיר את זה...? אקלקטיקה...

 

[א ב י ב ה חיים טובים]

מעניין...

בואי נרד לפרטים ממה מורכבת ה"אקלקטיקה" שלך? ספרי בבקשה

 

[tomerit]

שאלה בהקשר לדברייך

שלום מעניין לשמוע- למה לא מומלץ לשון על מזרון שמונח על הרצפה. בנוסף, האם יש חשיבות למצע נמוך או גבוה למזרון? תודה

 

[א ב י ב ה חיים טובים]

ההמלצה לשינה היא על מצע טיבעי מעץ

טיבעי, בגובה שבין 15-20 ס"מ מהקרקע ומזרון עם סיבים טיבעיים ללא שום קפיצים או אביזרים ניולווים. שינה על מזרון שמונח על הרצפה, קודם כל מונעת את זרימת האנרגיה סביבתנו במעגל שלם. יש חשיבות גדולה לזרימה שמתחתינו כשאנחנו ישנים והיא לא קיימת כשישנים על מזרון. בנוסף, שינה על מזרון לאורך זמן מאוד מאוד מקרקעת ויש לה עוד כמה תופעות שאין צורך להוסיף אותן כרגע. הייתי אומרת שלצורך טיפול במטרה מסויימת, הייתי ממליצה ל"עפיפון" זמני לישון על הקרקע כדי לחזור למציאות...אבל לא בתור שינה תמידית. שינה הים הזמן שבו אנחנו מחליפים את אנרגית היום שהיה באנרגיה חדשה... שינה על מזרון לא מאפשרת לפעולה להתקיים בצורה שלמה.