עצירות

[אישה של וניל]

קינואה מומלץ מאד

לגבי הגבינה של גד צריך להתרגל לטעם החמוץ של גבינת העיזים. תנסי שוב, תני לזה צאנס.

 

[nic nic]

מה עם קרקר כוסמין?

יש ל"אדמה" קרקרים מקמח כוסמין מלח. ללא מלח ושמרים. רק קמח כוסמין ומים. הבעייה שיש להם צורה ומבנה כמו של מצות, אז אני חוששת לאכול מזה הרבה הרי מצות גורמות עצירות וקשות לעיכול אז אולי גם הקרקרים האלו יגרמו..

 

[אישה של וניל]

אפשר ומומלץ

הקרקרים עשירים בסיבים ובויטמיני B הם לא יגרמו לעצירות כל עוד תשתי כמות מספקת של מים. אין בעיה איתם.

 

[nic nic]

כמה 3 ימים איתם ובאמת לא גורמים תודה!

 

[חני ח]

שזיפים יבשים - בדוק !

 

[nic nic]

לא משפיע עלי

 

[הכו2שת]

חלב = בעיות עיכול?!

לא נכון בכלל.. את יודעת שתה עם חלב בבוקר דווקא עוזר לבעיות עיכול? שופכים את התה לחלב (חלק חשוב מאוד, לא ההפך!) ואז מוסיפים סכר. וכמובן שרצוי לאכול אורז מלא. וגם רצוי לילה לפני לשים אותו במים רותחים, ורק בבוקר להוציא משם ולבשל. 2 כפות של אורז זה מספיק, זה יוצא הרבה.

 

[אישה של וניל]

מה...?

ממש לא נכון! היא רגישה למוצרי חלב פרה. מה לא ברור? יש לה רגישות ללקטוז או אלרגיה. זאת אומרת שהיא לא יכולה לעכל כמו שצריך את החלבון וזה אומר שבשבילה הוא ממש לא בריא ואפילו לא מומלץ בכלל.

 

[הכו2שת]

היא לא בהכרח רגישה לזה.

היא צריכה גיוון בתזונה.. אם את תאכלי כל יום אותו דבר, גם את בסוף תהיי רגישה לזה.

 

[אישה של וניל]

ממש לא נכון

אין ספק שהגיוון חשוב אבל רק שתדעי שבסין ויפן למשל אוכלים כל יום את אותו האוכל והם בין האנשים הבריאים בעולם. מי שרגיש למוצרי חלב יהיה רגיש גם אם הוא יגוון.

 

[סיר חע]

אממ

יש משהו בחיים שלך שאת מנסה לעצור בכל הכוח, ולא נותנת לו להשתחרר? או שאת עצמך מרגישה עצורה איפושהו, ושמישהו מחזיק אותך ולא מרפה?

 

[nic nic]

כן המון אבל הבעיה היא תזונה.

 

[סיר חע]

ממ

אני חושבת שזה לא נכון למקד את הסיבות של הבעיה כלפיי התזונה בלבד. אומנם היא גורם חשוב מאוד לשיפור הבריאות, אבל למתרחש בנפש יש גם מקום מכובד בסיבות לגורם בדרך כלל... אני חושבת שזה מאוד יעזור אם תנסי לשפר את הגורמים למקרים הנ"ל בחייך