נטלי 1991,ההתרגשות לקראת הטסט בנהיגה,מוכרת
לרבים מלומדי הנהיגה,והיא בדרך אחת הסבות העיקריות לכשלון בטסט.זהו סוג של חרדת בצוע,בדומה למה שעובר על רבים לפני בחינות הקשורות ללימודים,או כל מצב בחינה אחר.מפאת קוצר הזמן,תתקשי להעזר בטיפול פסיכולוגי קצר מועד שיכול לתת לך כלים לשליטה עצמית טובה יותר בכדי להתמודד נכון עם החרדה הזו.כך שלפנייך שתי אפשרויות,שיכולות להעשות בו זמנית.ראשית את יכולה לקבל מרופא המשפחה שלך,לקראת הבחינה,כדורים נוגדי חרדה,מה שאפשרי אבל רבים לא אוהבים לעשות את זה. הדרך השנייה היא למידת טכניקות להתמודדות במצבי לחץ,כאשר את מאמנת את עצמך ורוכשת את היכולת להרפייה עצמית,ולהגעה לשקט נפשי,רכוז מקסימאלי ויכולת להצליח היטב בבחינה,כמובן,אם מורה הנהיגה\ שלך עבד כמו שצריך.ביסוד האימון,תרגילי נשימה,והרפייה פיזית,כפיש שתוכלי ללמוד מהקישור המצ"ב. בהצלחה.
