טוב, קודם תרגעי ../images/Emo3.gif
המתכון שלי הכי שווה ופשוט. צריך: שעועית+חומוס, קישקע, בשר (לא חובה), תפו"א - זהו, אפשר ביצים וראש או שני ראשי שום שלמים את השעועית+חומוס משרים מחמישי בערב וגם את התפו"א, שנחתכו לריבועים גדולים בשישי בערב מסדרים בסיר ככה: 1. שעועית וחומוס 2. על זה את הבשר 3. תפו"א 4. קישקע 5. למהדרין בלבד: ראש שום שטוף, או יותר אם יש שניים שאוהבים מוסיפים לסיר: 1. קצת שמן 2. פפריקה מתוקה בנדיבות 3. כף שטוחה של קמון מזרחי 4. מל"פ 5. קצת סוכר 6. מים זהו, מבשלים על הגז כשעתיים, מעבירים לתנור על חום נמוך ביצים אם רוצים מבשלים בסיר נפרד ומוסיפים לסיר בשלב ההעברה לתנור